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情绪管理系列《转化负面情绪、情绪的觉照与管理》
发布日期:2017-2-24 12:56:59 浏览:25


情绪管理系列《转化负面情绪、情绪的觉照与管理》


事业波折不顺,人生坎坷多难、家庭冲突不和,亲子关系恶劣……你有没有发现,这些出境许多都和我们自己多年来的思维模式和不良的情绪有关?


你的心态正面吗?你负面的情绪哪里来的?如何消除和转化不良情绪?怎样发现全新的自己?


周雁飞博士他将通过自己的亲身经历和许多正反两方面的生动案例,和大家分享:任何事物本身没有对错,有对错的是你的判断,以及由此产生的情绪。正是你的这种情绪和感觉决定了你接下来的思想和行为,最终形成了想到或意想不到的结果。这个过程不就是“心想事成”的过程吗?


不难发现,今天面对的所有境况,无论是否如意,都是由最初的情绪和信念所创化的。由此可知,随时随地觉察我们的起心动念,观照我们的情绪是何等的重要


本演讲将会分享不良情绪的三种来源,以及如何转化的方法。只要在现实生活中运用这些方法,就能消除不良情绪,恢复清明的心,改善自我,最终提升我们心灵的境界,创造圆满幸福的人生。


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